Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 90,97g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Волгир Конфеты Нате-Нька, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Волгир Конфеты Нате-Нька, Арбуз, Просто Гречка, Фетакса Курица Дворянова. Päivällinen: Арбуз, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экоптица Яйцо С1. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|