Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 216,31g | Hh: 328,33g.
Aamiainen: Ovo, Panco Pão de Forma Integral. Lounas: Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Banana, Mandioca Cozida. Päivällinen: Mandioca Cozida, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Maçã. Välipalat/Muut: Mandioca Cozida, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Pasta de Amendoim, Maçã, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janderpires
|