Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 107,93g | Hh: 251,62g.
Aamiainen: Mandarinas, Arándanos, Canela, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Soprole Yoghurt Natural, La Poruña Pepa de Zapallo, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Kiwi, Manzana. Päivällinen: Daily Gotas Stevia, Tottus Canela Molida, Nescafé Tradición, Cúrcuma, Ecovida Froota Rellenas de Maní, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Miraflores Arroz Blanco, Ariztía Filetillos de Pollo. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|