|
Estava morrendo de vontade de comer coracão de frango, fiz na airfryer e acompangei ele com salada de repolho roxo/ verde.
|
537 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 38,25g | Hh: 23,03g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lounas: Repolho-Roxo, Repolho Verde, Sadia Coração de Frango. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela. lisää...
|
|
2155 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Blessed*
|