|
asupan karbo harian itu berapa ya, aku di nutrisinya belum sampe target tapi di makronya udah tanda merah, itu kelebihan apa gimana ya
|
840 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 43,67g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Good Day Kopi, Soto Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Telur Rebus, Mangga, Risoles, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - min_suga_50kg
|