Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2015
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
1085 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 47,90g | Hh: 86,61g.
Aamiainen: Pan Francés, Huevo Revuelto, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Yakult Yakult. Lounas: Ensalada César con Romana. Päivällinen: Omnilife Shake. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|