Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 20,30g | Hh: 47,88g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Alfamart Telur Ayam Kampung, Flimty Flimty Raspberry, Jagung Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewirosmawati2
|