Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 86,18g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Kaufland Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Currysoße, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gustoria Criss Cross Pommes. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nac's, Cappuccino, Barre Alster, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|