|
Das passiert also, wenn man sich zu wenig bewegt 🙈 hmpf ...
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 99,22g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Kiwi, Bedda Scheiben Schedda, Kaffee mit Milch, REWE Bio-Finn-Brötchen, granoVita Bärlauchschmaus, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Magerquark, Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: Combi Gemischter Salat , REWE Beste Wahl Kicher Erbsen, Simply V Veganer Reibegenuss, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Skyr Natur, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Kartoffeln, Senf, REWE Hähnchen Kasseler, Kühne Grünkohl der Schnelle. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|