|
Tam gaz devam.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 40,28g | Hh: 244,36g.
Aamiainen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Türlü, Ciğer, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Elma, Tereyağlı Kruvasan, Nar, Black Bruin Enerji İçeceği, Çizmeci Time Wafer Master, Kırmızı Erik. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|