Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 55,32g | Hh: 144,33g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lounas: My Box Ролл Калифорния с Креветкой. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|