Päiväkirja - Elana27, 21 loka 22

A nice way to reach the protein target. Coco Pops with Fat free milk and Choc Chip whey. The Choc Chip was a limited release from Biogen, I wish I stocked up 😭 427 cals with a whopping 36g of protein.

Näytä dieettikalenteri, 21 lokakuuta 2022:
980 kcal Rasva: 14,59g | Prot: 72,65g | Hh: 132,82g.   Aamiainen: SPAR Fat Free Long Life Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's Coco Pops, Biogen Iso-Whey Premium Choc Chip Cookie . Lounas: Sweet Potato, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Butternut, Woolworths Carrots. Välipalat/Muut: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Chuckles Malted Biscuits. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great tip. I shall start enjoying my kid’s cereal 😍 
21 loka 22 jäseneltä: WaWiJuChaNo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elana27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.