|
So, die Richtung stimmt wieder😅
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 150,18g | Hh: 232,72g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, BackWerk Crunchy Chicken Käse, Ja! Croissants. Lounas: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Päivällinen: Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Välipalat/Muut: Kinder Cards. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|