Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 50,04g | Hh: 143,32g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Шоколадница Фильтр-Кофе, МК Блинчики с Яблоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Свинина Тушеная, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Алексеевский Jerky из Курицы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|