Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 50,73g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Toblerone Toblerone Mini, Fisherman's Friend Cherry , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lounas: Joghurtsauce, Bratwurst, REWE Fladenbrot, Granatsplitter. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Remoulade, Bauerngut Grill-Bratwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stumpelstilzchen
|