|
Качественный обед на 500ккл
|
2074 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 119,56g | Hh: 234,35g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Иней Шейка Сырокопченая. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Päivällinen: Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пицца Пепперони (36 см), Картофельные Чипсы. Välipalat/Muut: Груша, Мандарин, NAR Гранатовый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|