|
Cuantas calorías consumen al día ? Yo estoy consumiendo 1.500-1600 igual estoy bajando el % de grasa pero el proceso es más lento
|
952 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 38,05g | Hh: 87,06g.
Aamiainen: McKay Galletas de Vino, Calaf Alfajor Premium. Lounas: McKay Triton Chocolate , Hellmann's Mayonesa Supreme, Milanesa de Res. lisää...
|
|
 Kommentit
depende de muchas cosas ese numero en mi caso con 1.77 de altura consumo entre 2.000-2.500
21 loka 22 jäseneltä: hanscon z
|
yo consumo 3300 en volumen
21 loka 22 jäseneltä: Juan_Araya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|