Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 51,09g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Вьетконг Сушёные Бананы, Кронидов Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Помело, Каравай Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Päivällinen: ПП Кекс. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|