Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 69,77g | Hh: 188,60g.
Aamiainen: Corona Chocolate, Almendras, Papaya, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Banano. Lounas: Mangos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Tortilla de Espinaca. Päivällinen: Mangos, Tortilla de Espinaca. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|