Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 69,68g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом). Lounas: Золотые Луга Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Риет, Бигус, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Золотые Луга Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|