Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 68,93g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Tinga de Pollo. Lounas: Zwan Jamón de Pierna, Alitas de Pollo con la Piel, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|