Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 118,11g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Мёд, Приосколье Крыло Куриное. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|