Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 90,99g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Prozis Burro di Mandorle. Lounas: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Päivällinen: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Prozis Burro di Mandorle, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Land Yogurt Intero alla Frutta, Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|