Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
1111 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 54,99g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Хлеб Бородино, Овсяная Каша на Воде, Шокочай. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунжутное Масло, Редис, Красный Сладкий Перец, Морковь. Päivällinen: IL Патио Томатный Суп, Жареный Тофу, Джаганнат Чечевичная Котлета. Välipalat/Muut: Шокочай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|