Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 44,21g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Telur Asin, Urap, Nasi Putih. Lounas: Urap, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Terung, Telur, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rengginang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sitirohani
|