Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 112,36g | Prot: 91,15g | Hh: 255,02g.
Aamiainen: Хачапурь Творожный 22.10. Lounas: Форне Торт Сказка . Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Безе, Пицца с Сыром (36 см). Välipalat/Muut: Ашан Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|