Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 69,94g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Йогурт. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зефир, Сметана , Уральский Хлеб Хлеб, Рыбарь Горбуша Натуральная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Конфета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Голени, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|