Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 110,95g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыква, Село Зеленое Сливки 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный), Планета Витаминов Брусника, Помидоры, Мёд. Lounas: Кольраби, Морковь, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Брокколи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Съешь Меня Авокадо, Швейцарский Мангольд. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Белебеевский Традиционный Маасдам, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|