|
langsam geht es vorran
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 86,44g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Edeka Mibell Butterkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Popp Eiersalat, Malzers Malzers Kruste, Koffeinfreier Kaffee. Lounas: Koffeinfreier Kaffee, Nadler Edle Matjesfilets, Popp Bratkartoffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Koffeinfreier Kaffee, Malzers Schwarzwälder Brot, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, K-Classic Delikatess Bierschinken, Edeka Mibell Butterkäse. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darkrebell72
|