Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 30,99g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вино Сухое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Välipalat/Muut: Взбитые Сливки, Оладьи, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|