Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 75,18g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Harry Vital + Fit Brot, Fol Epi Provence, Aldi Looping, Dulano Kochschinken, Kaffee. Lounas: Brot, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Pommes Frites, Erdinger Weißbier (Flasche), Plan B Burger . Välipalat/Muut: Ja! Doppelkeks, Kaffee. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|