Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
797 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 92,63g | Hh: 55,21g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Rindersteak, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Välipalat/Muut: Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|