Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 33,84g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Pão de Malte . Lounas: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Nabo Cozido, Feijão Verde, Continente Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolos, Creme de Legumes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|