Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 91,80g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Brie Cheese, Simolina porige. Lounas: Cucumber, Tomatoes, Chicken casserole. Päivällinen: Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Mango, Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|