Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 53,00g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тирамису. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Välipalat/Muut: Тирамису, Блинчики, Пиканта Кабачковая Икра, Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|