|
Подальше от 110 отойти🏃♀️
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 98,46g | Hh: 252,12g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Омлет или Яичница, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Белый Хлеб. Lounas: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Бургер. Päivällinen: Маркет Перекресток Коктейль Тропический, Lactica Йогурт Греческий 4%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Глобус Овощное Попури, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Глобус Плов со Свининой, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоко, Пастила, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|