|
die 75 Kilo bis Weihnachten sollte kein Problem sein :)
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 87,35g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Xucker Hot Chocolate, Kaffee, Sucofin Magermilchpulver, Simply Keto Keto Creamer, Erdbeeren, Heidelbeeren, Pudding Oats Micro. Lounas: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Hack Lauch Suppe. Päivällinen: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Larco Hühnerbrühe . Välipalat/Muut: Sucofin Magermilchpulver, Simply Keto Keto Creamer, Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veron Hudson
|