Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 68,40g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Драники, Globus Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Sababa Хумус Чили, Каравай Хлеб Дарницкий, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|