Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 111,13g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ремит Балык Дарницкий. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Päivällinen: Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Потолай
|