Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 96,17g | Hh: 197,38g.
Aamiainen: Своя Лінія Варенье из Клубники, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Пирог на Кефире, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Lounas: Конфеты Konti Стефания, Курица Вареная, Элика Хинкали, Блины на Молоке, Куринная Отбивная (Филе). Päivällinen: Сырники Соленые, Мороженое Imperium Rud Бисквит-Мандарин. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|