Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 93,26g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Рулет из Лаваша с Творогом, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lounas: Искра Колбаса Вареная Молочная, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Борщ с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Кролик Тушеный, Семенишна Сметана 20%. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|