Päiväkirja - TomaKRSK, 24 loka 22

На обед сегодня макароны по-флотски по авторскому рецепту. Я думала, что калорийность выйдет поменьше, чем она получилась на самом деле. Все таки использовала постный фарш и тушила без масла…Но получила что получила. Пока все в пределах суточной нормы

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2022:
2193 kcal Rasva: 110,43g | Prot: 107,54g | Hh: 187,73g.   Aamiainen: Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Лента Сыр Гауда 45%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Лента Авокадо. Lounas: Barilla Фузилли, Морковь, Фарш тушеный с болгарским перцем. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Фарш тушеный с болгарским перцем. Välipalat/Muut: Семенишна Молоко 2,5%. lisää...
194 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TomaKRSK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.