Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 144,02g | Hh: 252,21g.
Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (Grano Largo). Päivällinen: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gnocchi, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Manzana, Danone Yogur Natural, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|