Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 23,92g | Hh: 52,15g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Pão Francês. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Creatina. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|