Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 44,39g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Ölz Toastbrot, Kaffee, Darbo Erdbeer Marmelade, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Lounas: Olivenöl, Essig, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Acht Schätze, Sojasprossen, Bratkartoffeln, Reis (Gekocht). Päivällinen: Milbona High Protein Drink Vanille, Milfina Sauerrahm 15% Fett, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Clever Joghurt 0,1% Natur. Välipalat/Muut: Sondey Mini Donut Kekse Haselnuss, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Tassimo Cafe Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|