Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 38,59g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lounas: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Tomates. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbsantoss
|