Päiväkirja - patch20278, 24 loka 22

Hohl mit Hackbällchen geht immer

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2022:
1102 kcal Rasva: 33,88g | Prot: 70,24g | Hh: 135,35g.   Aamiainen: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Dinkelbrot, Milsani Kaffeesahne 10% , Herta Finesse Farmer Schinken, Milbona Goldessa Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Quarkauflauf. Lounas: Milbona Goldessa Balance, Tomatenmark, Beste Ernte Ajvar Mild, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Kohlrabi. lisää...

61 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hab auch noch Weißkohl da. Wollte es heute auch machen. Wie würzt du das? 
24 loka 22 jäseneltä: alexandra170681
hast Du gleich für mehrere Tage vorgekocht ?? 
24 loka 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
Eigentlich ja . Aber bei nur 245 kcal pro Portion kann mein Mann 2 essen. Ichach mit Kartoffeln dazu . Und unsere Tochter isst dann die 4. Portionot Kartoffeln.  
25 loka 22 jäseneltä: patch20278
Ich nehme Tomatenmark.Salz Pfeffer. Mehr nicht. Und Brühe  
25 loka 22 jäseneltä: patch20278
Bis wann kann das bei mir sein? 
26 loka 22 jäseneltä: phoenixpony
👍 
26 loka 22 jäseneltä: kirchgellersen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - patch20278


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.