Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 55,63g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Semente de Abóbora, Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lounas: Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Carne, Ovo. Päivällinen: Repolho Refogado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|