|
finalozando 21:30 de JI e tbm pre treino pq hj foi corrido e nao deu pra fazer mais nada
|
600 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 40,51g | Hh: 21,15g.
Lounas: Requeijão, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Batata Assada, Beterraba Cozida, Couve-Flor. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 5 minuuttia, Juoksumatto - 25 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liviaoliveiragomes
|