Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2015
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
2127 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 49,32g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Nectarines, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, White Bread. Päivällinen: Sliced Ham, Potato Salad Side Dish, White Bread. Välipalat/Muut: Castle Lite, Nestle Tex Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|